剧情简介

阿爱是石硖尾公屋底层鱼档的帮工,每天凌晨四点负责将一百多斤的冰鲜鱼从货车上搬下。男友阿强因她手臂粗过自己大腿而提出分手,阿爱在茶餐厅用大哭来消愁,随手捏碎了玻璃杯。这一幕被独自喝茶的前举重亚运银牌得主黄伯看在眼里。黄伯因膝盖旧伤退役后潦倒度日,妻子也离他而去,但他看到阿爱身上的绝对天赋。阿爱起初抗拒:“女人举重好核突(恶心)。”黄伯用三碗车仔面说服她:“你不想知道自己的极限在哪里吗?”训练场地是屋邨天台,杠铃是用水泥袋和铁管自制的。阿爱白天卖鱼,晚上练举重,邻居们从嘲笑到默默替她把鱼摊收好。比赛日,面对体重远超自己的哈萨克选手,阿爱在挺举项目上选择了从未成功的145公斤。当她将杠铃举过头顶时,全场看到了一个卖鱼妹如何举起自己的人生。